Clínica Thuban

Introducción¿Cuándo me tengo que aplicar frío o calor? Esta es la duda más común de los pacientes en clínica, y este artículo pretende dar los consejos necesarios para poder enfrentarte…

Las cefaleas y migrañas no son solo un “dolor de cabeza”; son patologías complejas que afectan la calidad de vida de millones de personas. Si eres profesional de la salud…

Las molestias genito-urinarias recurrentes (cistitis, prostatitis, dolor pélvico, urgencia miccional) rara vez se explican solo por un problema local. En este artículo abordamos el sistema genito-urinario desde una visión integrativa: eje intestino-inmunidad, sistema nervioso autónomo, suelo pélvico, función hepática y microcirculación. Explicamos por qué muchos casos se cronifican, qué factores perpetúan la inflamación y cómo se estructura un plan por fases combinando nutrición, regulación del estrés y osteopatía pélvica. Incluimos señales de alerta, medidas prácticas y preguntas frecuentes para orientar al paciente con rigor.

La osteopatía se consolida en España como una herramienta clave dentro del cuidado integral, gracias a su enfoque holístico y a técnicas manuales no invasivas. Este artículo resume los principales hallazgos del póster elaborado por el Prof. David Oñoro Ingelmo (Escuela Superior de Osteopatía — Grupo Thuban): impacto potencial en dolor de espalda y cuello, lesiones deportivas, trastornos viscerales y cefaleas. Además, se plantean estimaciones de reducción de bajas laborales (15–20%) y de disminución del gasto sanitario y listas de espera (≈10–12%), entendiendo la osteopatía como apoyo complementario y responsable.

El estrés hormético es la respuesta positiva del organismo ante estímulos breves y controlados que activan procesos de reparación, resiliencia y adaptación. A diferencia del estrés crónico, que genera desgaste e inflamación, los estresores moderados —como el frío puntual, el ejercicio intermitente o el ayuno temporal— fortalecen la función metabólica, la regulación inmunológica y la salud emocional. La clave está en la dosis justa y la intermitencia. Este artículo explica qué es la hormesis, cómo actúa a nivel celular, qué beneficios aporta y qué precauciones deben tenerse en cuenta para aplicarla de forma segura.

Explora estrategias prácticas para mantener tu cuerpo fuerte, tu mente aguda y tu espíritu enérgico, aprovechando al máximo esta etapa llena de posibilidades.La vejez: Una etapa de plenitud y sabiduríaLa…

En la actualidad, vivimos expuestos a una constante acumulación de factores tóxicos que afectan nuestra salud, tanto de manera directa como indirecta. Contaminación ambiental, metales pesados, sustancias químicas presentes en…

La hipertensión arterial es una condición en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta, lo que provoca que el corazón tenga…