La Naturopatía es una terapia complementaria-integrativa que se comporta como una completa herramienta para recuperar la salud de forma natural. Recuperando los mecanismos de adaptación se accede al mantenimiento del equilibrio orgánico.
La dieta es un determinante fundamental del estado de salud de las personas por el papel que tienen los nutrientes en la prevención y en el desarrollo de enfermedades no transmisibles (por ej. enfermedades cardiovasculares, diabetes, varios tipos de cáncer, obesidad, intolerancias alimenentarias, entre otras). Una nutrición adecuada permite mejorar la funcionalidad de nuestro organismo, mejorar desequilibrios o alteraciones fisiológicas, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades, aumentar el bienestar y el rendimiento físico, así como la capacidad de concentración. Además, mantener un peso adecuado nos ayuda a sentirnos bien y a mejorar la autoestima y la relación con nuestro cuerpo.
La meta es que consigamos lograr un cambio de hábitos que perduren para siempre, disfrutando además del proceso. Dieta no implica renunciar al “placer de comer”, sino que disfrutar de forma diferente de la comida y del proceso de cambio, trabajando sobre la variedad y las combinaciones de los alimentos, las cantidades, la forma de cocinarlos, etc. A través de este enfoque de tipo “holistico” o “integrativo” se considera la persona como un todo (cuerpo y mente) en el que la alimentación juega su importante papel y está asociada a aspectos emocionales, físicos, sociales, familiares y/o espirituales.
Se buscan e identifican las causas que han provocado el problema a nivel nutricional para aportar las soluciones más idóneas a través de planes de alimentación completamente individualizados y personalizados, siempre siguiendo los rigurosos estándares de la nutrición basada en la evidencia científica.
Alimentación en situaciones fisiológicas específicas
Elaboración de planes de alimentación a medida adaptados a los objetivos y necesidades fisiológicas de cada paciente en edad adulta y pediátrica para mantener un estado de salud óptimo.
- Adolescentes.
- Embarazo y lactancia.
- Menopausia.
- Tercera edad
Teniendo en cuenta las situaciones específicas de cada uno, se pueden realizar planes nutricionales adaptados para la mejora de los hábitos alimentarios de todos los componentes de la unidad familiar.
Dietoterapia
Se realizan prescripciones dietéticas con el objetivo de prevenir o tratar enfermedades específicas.
Entre otras:
- Patologías digestivas (dispepsia, reflujo gastroesofágico, estreñimiento, Síndrome del Intestino Irritable, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, SIBO…)
- Alteraciones del metabolismo lipídico (dislipemias, hipercolesterolemias…)
- Alteraciones del metabolismo glucídico, diabetes
- Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, cardiopatías…)
- Déficits nutricionales (vitaminas, minerales…
Suplementación
A través de fitoterapia, vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, etc.
De esta forma conseguimos los objetivos que deseamos: Prevenir y acompañar durante los procesos de desequilibrio de la salud, mejorando a su vez el estilo de vida.
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
La pérdida de peso no es solo una cuestión estética, sino de salud, y no se puede reducir a un simple cálculo calórico. Para el tratamiento de sobrepeso y obesidad no se realizarán dietas estrictas, ni dietas milagros, sino que un trabajo integral de reeducación alimentarias donde se proporcionarán las herramientas y directrices necesarias para aprender a comer de forma saludable y alcanzar y mantener un peso adecuado.
Nutrición deportiva
Una correcta alimentación juega un papel tan importante como realizar un entrenamiento adecuado. La intervención dietético-nutricional permite optimizar el rendimiento y adaptar la dieta al entrenamiento del deportista.
Regímenes alimentarios vegetarianos y veganos
Una dieta vegetariana o vegana debe ser apropiadamente planificada para evitar déficits nutricionales.
Es posible seguir un régimen alimentario basado en vegetales siempre que realice mediante un plan adecuado que incluya todos aquellos nutrientes necesarios para llegar a los requerimientos nutricionales diarios.
CONSULTA ATENDIDA POR LA PROFESORA
ROSA GONZÁLEZ IBÁNEZ
- Técnico Superior en Dietética y Nutrición (Kapital Inteligente).
Experta Universitaria en Homeopatía Integrativa por el RCU. - Máster en Microbiota y Salud Intestinal (Escuela de Salud Integrativa).
- Especialista en Nutrición Celular Activa, Biológica Fundamental e Interés Clínico por la Asociación Francesa de Medicina Ortomolecular (AFMO).
- Titulado Superior en Naturopatía. Real Centro Universitario Reina Cristina (El Escorial).
- Diplomada En Diagnóstico, Acupuntura Y Auriculoterapia, Escuela Superior De Medicina Tradicional China.
- Especialista en Esencias Fundamentales de Los Sistemas De Bush, Hawaii, Orquídeas Andinas y la Canción de Eva. Impartido por Eduardo Grecco. Escuela Española De Terapia Floral (Alta Capacitación Integrativa).