Pilates

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Actividad de Pilates
en Clínica Thuban

La técnica del pilates tradicional se encuentra en la base de este trabajo, adaptada a los conocimientos de biomecánica actuales, y sobre todo forjado en el desarrollo de la consciencia (a través de la propiocepción, intercepción y la capacidad de foco).
 
Es una invitación a experimentar el movimiento como una herramienta para el bienestar integral, desde la escucha de las necesidades especificas de cada persona. 

Movido por el inmenso placer de ver a la gente sentirse mejor, pero fundamentado en el conocimiento del cuerpo a través de la experiencia como bailarina profesional y la educación constante, en búsqueda de la comprensión del funcionamiento del cuerpo, para un trabajo más específico y efectivo.

Propongo un entrenamiento de calidad, destinado a restablecer la verticalidad del cuerpo, para mantener la funcionalidad de sus estructuras; Adquirir patrones de movimiento estables y eficaces; Cultivar el estado de foco (como si de una meditación en movimiento se tratara). 
 
Todo ello para ayudar a cada cuerpo a mantener el equilibrio, haciendo de la práctica una preparación para afrontar el día a día, desde el estado más óptimo posible.

Impartido por: Cristina García Fonseca

  • 2024 Actualmente, finalizando los Estudios Superiores en Osteoaptía en Grupo Thuban – Universidad Europea del Atlántico.
  • 2019 Instructora cualificada en Cadillac, Core & Total Barre – STOTT PILATES Ciclo MBSR (Programa de reducción de estrés basado en la plena consciencia)
  • 2018 Instructora cualificada en Stability Chair – STOTT PILATES Fisiología del estiramiento; Reeducación funcional (zona lumbo-pélvica y cintura escapular)
  • 2016 Instructora certificada en Mat y Reformer – STOTT PILATES
  • Instructora cualificada – Radical Fitness
  • 2015 Diploma Estatal de enseñanza en Danza Clásica – CND Paris (Centre National de Danse)
  • 2005 Graduada en Danza Clásica – RCPD Madrid (Real Conservatorio Profesional de Danza)

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Email: clinica@grupothuban.com