
Actividad de Pilates
en Clínica Thuban
La técnica del pilates tradicional se encuentra en la base de este trabajo, adaptada a los conocimientos de biomecánica actuales, y sobre todo forjado en el desarrollo de la consciencia (a través de la propiocepción, intercepción y la capacidad de foco).
Es una invitación a experimentar el movimiento como una herramienta para el bienestar integral, desde la escucha de las necesidades especificas de cada persona.
Movido por el inmenso placer de ver a la gente sentirse mejor, pero fundamentado en el conocimiento del cuerpo a través de la experiencia como bailarina profesional y la educación constante, en búsqueda de la comprensión del funcionamiento del cuerpo, para un trabajo más específico y efectivo.
Propongo un entrenamiento de calidad, destinado a restablecer la verticalidad del cuerpo, para mantener la funcionalidad de sus estructuras; Adquirir patrones de movimiento estables y eficaces; Cultivar el estado de foco (como si de una meditación en movimiento se tratara).
Todo ello para ayudar a cada cuerpo a mantener el equilibrio, haciendo de la práctica una preparación para afrontar el día a día, desde el estado más óptimo posible.

Impartido por: Cristina García Fonseca
- 2024 Actualmente, finalizando los Estudios Superiores en Osteoaptía en Grupo Thuban – Universidad Europea del Atlántico.
- 2019 Instructora cualificada en Cadillac, Core & Total Barre – STOTT PILATES Ciclo MBSR (Programa de reducción de estrés basado en la plena consciencia)
- 2018 Instructora cualificada en Stability Chair – STOTT PILATES Fisiología del estiramiento; Reeducación funcional (zona lumbo-pélvica y cintura escapular)
- 2016 Instructora certificada en Mat y Reformer – STOTT PILATES
- Instructora cualificada – Radical Fitness
- 2015 Diploma Estatal de enseñanza en Danza Clásica – CND Paris (Centre National de Danse)
- 2005 Graduada en Danza Clásica – RCPD Madrid (Real Conservatorio Profesional de Danza)
TIPOS DE ACTIVIDAD
CLASES INDIVIDUALES
CLASES GRUPALES
TARIFAS
TIPOS DE ACTIVIDAD
- Individual (Reformer y Stability chair)
- Grupos de 4 – 6 personas
Duración: 50 minutos (en todos los tipos de actividad)
CLASES INDIVIDUALES
Lunes, martes y jueves, desde las 16:30 hasta las 18:30 hrs.
CLASES GRUPALES
- Lunes, martes y jueves, de 14:30 a 15:20 hrs.
- Lunes, martes y jueves, de 15:30 a 16:20 hrs.
- Lunes, martes y jueves, de 19:30 a 20:20 hrs.
Consultar otros horarios para clases grupales.
TARIFAS
- Sesión individual: 60 euros
- Bono de 4 sesiones: 228 euros (57 euros/sesión)
- Bono de 8 sesiones: 440 euros (55 euros/sesión)
- Sesión grupal – actividad mensual: 60 euros.
Los grupos se confirman con un mínimo de 4 personas y las plazas se asignan por riguroso orden de inscripción.
Más información
Email: clinica@grupothuban.com