Desde Clínica Thuban, te invitamos a ver este seminario, impartido por la Dra. Irene Blanco, donde explora el papel fundamental de la microbiota en la salud humana desde un enfoque clínico y práctico. 

 

Este vídeo es ideal para cualquier persona interesada en comprender cómo cuidar su bienestar a través de una alimentación adecuada, hábitos saludables y conocimientos basados en la ciencia.

 

Índice de contenidos:

 

● Microbiota y microbioma: ¿Qué son y cómo afectan a nuestra salud?

● Prebióticos y probióticos: Diferencias, beneficios y alimentos clave.

● Relación entre alimentación y microbiota: Cómo una dieta equilibrada impacta en tu bienestar.

● Introducción al exposoma y nutrigenómica: Factores ambientales y genéticos que influyen en la salud.

● Implicaciones para tu bienestar: Cómo cuidar tu microbiota contribuye a una mejor calidad de vida y previene enfermedades.