LA ALIMENTACIÓN HOLÍSTICA

Las patologías del aparato genitourinario, y en especial las infecciones urinarias de repetición, continúan siendo uno de los motivos de consulta más frecuentes en la práctica clínica. Sin embargo, cuando se abordan únicamente desde un enfoque sintomático, los resultados suelen ser limitados y las recaídas, habituales.

Desde la medicina integrativa, entendemos el aparato genitourinario como parte de un sistema interconectado, donde intestino, sistema inmunitario, hígado, riñón y sistema nervioso influyen de manera directa en la evolución del paciente.

En la práctica clínica diaria observamos con frecuencia casos de pacientes con infecciones urinarias recurrentes tratadas durante años con antibióticos, sin una resolución definitiva. La experiencia clínica nos muestra que, detrás de estos cuadros, suelen coexistir desequilibrios como la disbiosis intestinal, la sobrecarga hepática, la alteración del pH urinario y el debilitamiento del sistema inmunitario.

Casos como el de esta paciente (C.P.G. de 56 años) revelan la importancia de contemplar una solución integrativa y se manifestaron claramente necesarias estas actuaciones terapéuticas.

Vino a mi consulta aquejándose de infecciones urinarias de repetición, con recurrencia frecuente a pesar de tratamientos previos.

Durante la entrevista clínica, la paciente refiere haber sido tratada en múltiples ocasiones con antibióticos de forma repetida, sin lograr una resolución definitiva del cuadro presentando recaídas frecuentes. Se detecta asimismo una alimentación inadecuada, factor que puede contribuir tanto a la disbiosis intestinal como a la recurrencia de las infecciones urinarias.

El cuadro clínico sugiere una alteración del terreno biológico intestinal e inmunitario, con probable disbiosis secundaria al uso prolongado de antibióticos, favoreciendo la proliferación fúngica y bacteriana. Se observa además una posible sobrecarga hepática y un desequilibrio a nivel renal, con alteración del pH urinario.

Desde el punto de vista del diagnóstico naturista la categorización es de infecciones urinarias de repetición asociadas a disbiosis intestinal post-antibiótica, debilitamiento del sistema inmunitario, sobrecarga hepática y desequilibrio funcional renal.

Establecí la necesidad de un plan terapéutico que incluyera una regulación dietética con eliminación de azúcares, supresión de lácteos, cereales, legumbres, y frutas de alto índice glucémico, dieta orientada a reducir la carga inflamatoria y limitar la proliferación fúngica y bacteriana.

También consideré la necesidad de regular su microbiota intestinal apoyando la suplementación con provisticos (Cumeflora) para restablecer la flora intestinal beneficiosa, e incluso el refuerzo de su sistema inmunitario mediante el empleo de Cumeinmum forte.

El planteamiento terapéutico incluía una limpieza intestinal y control de patógenos, tratamiento natural antifúngico y antibacteriano mediante aceite esencial de orégano, arándano rojo americano, D-manosa, entre otros, orientado a reducir la proliferación de hongos y bacterias Gram positivas y Gram negativas.

Abordaje renal que incluía la prescripción de complementos como Linfacir, destinado a una depuración renal y regulación del pH urinario.

Depuración hepática que incluía el uso de complementos como Detox1 para favorecer la detoxificación hepática y mejorar la capacidad de eliminación tras la exposición continuada a antibióticos, y también la consideración del cuidado de su sistema nervioso. Aquí consideré el empleo de un complemento nutricional como es Melatorelax, para favorecer la relajación del sistema nervioso y mejorar la capacidad de recuperación del organismo.

La evolución tras dos meses de tratamiento fue que la paciente acudió a revisión y refiere una mejoría clínica evidente, no habiendo presentado nuevos episodios de infección urinaria durante este periodo.

Por último, establecimos un plan de seguimiento en el que se decidió mantener el tratamiento durante dos meses adicionales. En la última revisión, se recomienda continuar con la pauta dietética establecida y seguir un tratamiento de mantenimiento basado en Cumeflora, Detox1 y Linfacir, con controles periódicos

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Conócela e intégrala en tu vida

Si alguna vez te has preguntado qué es la nutrición/alimentación holística, hoy te lo vamos a explicar de una manera sencilla. En primer lugar, la nutrición holística tiene en cuenta a la persona como un todo (cuerpo, mente y espíritu) y trata de enfocar el proceso de nutrición manejando todas estas variables. Esto tiene como base, una conciencia de los alimentos que consumimos, para poder tener un plan de alimentación natural, equilibrado y sostenible.

Quizá has conocido a la alimentación holística con el nombre de alimentación integrativa, esto quiere decir que siempre se va a buscar una armonía en todo tu ser. Se puede llegar a ese estado de equilibrio de muchas formas, y la alimentación es una de las bases para lograrlo. Esto no quiere decir que tengas que permanecer en una dieta constante, ya que la dieta permanente puede generar rechazo o crear problemas en la relación con la comida.

La alimentación holística pone su mirada en varios objetivos, el primero de todos es poder consumir productos naturales. Actualmente vivimos en una sociedad llena de alimentos procesados de fácil acceso y parece imposible encontrar alimentos 100% naturales, ¡pero los hay! Si conseguimos cambiar en este aspecto, nos aseguraremos de que obtenemos todas las propiedades que los alimentos nos pueden ofrecer.

Otro objetivo clave es consumir alimentos de temporada, es decir, frutas y hortalizas que sean propias de las fechas en las que se consumen. Muchos productos son tratados para que podamos acceder a ellos durante todo el año y parezca que siempre hay de todo. ¡Esto hay que cambiarlo!

Otro objetivo que queremos compartiros es el hecho de no cocinar demasiado los alimentos, ya que cuanto más sencillas sean las elaboraciones, mejor se conservan las propiedades de las verduras y hortalizas. Así también conseguiremos hacer una buena digestión. Es importante destacar que no debemos pasar hambre, ya que las cantidades deben adecuarse y adaptarse al organismo de cada individuo.

La nutrición holística es, en definitiva, un estilo de vida, con el objetivo de mejorar tus hábitos, para sentir una conexión y armonía con tu cuerpo, mente y espíritu. Todo ello acompañado de una rutina de ejercicios que ayuda a activar tu metabolismo y mejorar nuestra salud integral. En Clínica Thuban, a través de nuestra especialista en Nutrición podemos ayudarte a encontrar este mejora en tu vida ¡Pide tu consulta!

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